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スマホ連動体重計を購入して夏に向けてLETSダイエット！！！
２０１９年５月・・・
転職して１年になりましたが、ついにこの時がやってきました！！！
健康診断！！！
週に２回のビール＆おつまみのおかげで完全にデブ一直線のやくちち
少しでも痩せようと、健康診断の１０日ぐらい前からビールはお休みして
昼食もがっつり食べていたものを、お蕎麦中心の食生活に切り替えて臨みました。
まぁ・・・それなりの効果があったのか無かったのか分からないですが
これを機会に「少し体重を落としてみようかな？」と思いました。
そこで、毎日の体重を記録する体重計を新調すべくAmazonで検索し
全く聞いたことがありませんが『RENPHO』という中国製の体重計を購入してみました。
簡単に記録ができる
何と言っても、スマートホンのアプリと連動できるというのがこの体重計の最大のメリットですね。
いや、連動しなかったら買ってないです・・・
過去に、『食事制限をしつつ体重を記録する』というダイエットを行ったことがありましたが
どうしても体重を計測して記録するのが面倒になってくるんですよね。
体重が落ちている期間は計測＆記録も楽しいのですが、停滞期になったときは面白くない・・・
結局、気がついたら体重計に乗る頻度が落ちて、食生活も元に戻る・・・という経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか？
デブ一直線！！！
Bluetoothを使って体重計のデータをスマホに転送するのですが
- スマホでアプリを開く
- 自動でBluetoothで接続される
- 体重計に乗る
- データが記録される
と非常に簡単に体重を記録できます。
公式アプリ（？）のRENPHO他にも以下のアプリとも連携して記録することができます。
- Samsung Health
- Fitbit
- Apple health
- Google health
やくちちはAndroid派なので『Google health』にデータを記録しています。
色々なものを量ることができる
体重だけでなく色々な数値も同時に計測できるのも嬉しいポイントです。
（事前にアプリで身長を登録しておく必要があります）
（事前にアプリで身長を登録しておく必要があります）
- 体重
- BMI
- 体脂肪率
- 皮下脂肪
- 内臓脂肪
- 筋肉量
- 推定骨量
- 骨格筋
- 除脂肪体重
- 体内水分率
- タンパク質
- 基礎代謝
- 体年齢
正直なところ、ここまで計測しても活用法が思いつかないわ〜〜ってくらい色々な数値を計測してくれます。
ちなみに体重は５０ｇ単位で計測してくれます。
とりあえず、体重、BMI、体脂肪率あたりをしばらくは注目していきたいと思います。
USB電源
凄く地味かもしれないですが、この体重計は乾電池ではなく充電池で動作するんです。
Bluetoothでスマホのアプリと連動してくれるのですが、通常の体重計のように電池だと
通信で電気をつかってしまい、すぐに使えなくなるんじゃないかな？と考えました。
この体重計は本体にリチウムイオン電池が内臓されていてUSBケーブルで充電するタイプなので
充電したままにすれば電池切れを心配する必要がなくなります。
調べた限りでは乾電池で動作する体重計が多いようです。
今のところ、自室で使用しているので充電しっぱなしです。
（マイクロUSBケーブルで充電します）
付属のケーブルの長さが６０ｃｍなので
常時充電する場合には長いケーブルを別途購入することをお勧めします。
常時充電する場合には長いケーブルを別途購入することをお勧めします。
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滅茶苦茶コスパが高い
一言で言えば滅茶苦茶コスパが高い体重計です。
１３種類の数値を計測できる体重計ですが中華体重計だけあって2,412円という格安価格なんです。
オムロンとか有名なメーカーの製品だとAmazonで購入しても１万円近くします。
アプリと連動できる体重計に興味があって買ってみたい！という人には最適な製品だと思います。
Amazonで似たような体重計を検索してみると、中国製の体重計だと3000円前後で販売されているようです。
その中でも最安に近い値段とUSB充電ができるために今回はRENPHOの体重計を購入したのです。
見た目もシンプルで格好いいですよね？
サイズが小さくていいんだけど、前後１〜２ｃｍ飛び出す
コンパクトな体重計という謳い文句なんですが、やや小さすぎる印象もあります。
Amazonの販売ページによると
サイズ：幅28×縦23×高さ2.5cm
となっており、やくちち（靴のサイズは２６.５〜２７ｃｍ）が乗ると、体重計から前後１〜２ｃｍずつ足がはみ出ます。
まぁ、問題なく体重は測れるものの普段使っている体重計は十分に余裕のあるサイズなので、最初は戸惑いました。
付属品
付属品は以下の通りです（Amazonより）
1×Bluetooth スマートスケール
1×USB充電ケーブル
1×取扱説明書（日本語）
1×保証書
充電用のケーブルは付属しますが、充電器は付属しないので、スマホ用でも良いので用意する必要があります。
総評
購入してまだ日が浅いですが、大満足の一品です。
必要な機能が備わっていて、なおかつ非常に価格が安い。
中国製に抵抗がなく、初めてスマホ連動体重計の購入する場合には検討して良いと思います。
簡単に体重が測れる→体重が減るのが見える→楽しい
という良い循環を生み出せていると思います。
さぁ、夏に向けてLETSダイエット！！！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
今回購入した体重計はAmazonで購入できます
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